Mixtape der körperlichen Ertüchtigung

Zugegeben der Titel ist grausig, aber ein besseres Synonym für Sport in dieser kalten, ungemütlichen Tagen fiel mir einfach nicht ein. Regen und Wasser von oben wohin man nur schaut und morgens eine Glätte… Ich musste heute gleich fünf Fahrradfahrern helfen sich wieder in die Senkrechte zu begeben. Der Trend des Streuens bleibt dieses Jahr wohl irgendwie out? Zurück zur Überschrift, mir ist da noch etwas unerhörteres eingefallen wie Leibeserziehung… Was sich so herrlich leicht im Sommer mal eben von der Stange brechen lässt, braucht im Winter gefühlt doppelt so lange. Geht zumindest mir so, und da dachte ich mir eben warum euch nicht helfen. Die das Selbe Problem haben dürfen sich jetzt freuen, Abhilfe geschaffen damit schafft ihr alles und jeden. Für die Kuschelfreunde unter euch lehnt euch zurück und dreht aber die Anlage mit ganz auf. Sonst ist es einfach nicht das Selbe. Ich empfehle Ohropax

 

Hier ersteinmal etwas zum Wach werden, vor allem für diejenigen die nicht allzu viel Testosteron produzieren:

 

 

Falls das immer noch nicht reicht, bitte nun sämtliche Trainingsszenen von Rocky vor dem inneren Auge aufführen dann wird das schon. Ich kann besonders den Baumstamm empfehlen, im Schnee und für die ganz Fitten unter euch den Gletscher hoch:

Zum wahren Einstieg, gibt es jetzt erst einmal eine kleine Homage an Charlie und Wonka und an ihre Helfershelfer:

 

Wenn man zu diesem Lied wirklich Power gibt, dann ist der Name Programm ich schwör’s euch, aber bitte passt auf eure Bänder auf, die sind heilig:

 

 

…und wenn ihr noch nicht am Boden liegt, dann geht es jetzt bitte weiter im doppeltem Tempo, Bewegung ist nichts anderes als pure Effizienz: 

 

 

Keine Müdigkeit vortäuschen… Das nächste Power-Up kommt ja schon:

 

 

Für den letzen Schlusssprint, bei dem man sich am liebsten übergeben würde:

 

Nun ist meine Motivationsliste wesentlich länger, nur sind diese verschiedenen akustischen Exoten mehr zusammengwürfelte Remixe (Remix?, Remixes?) als wirklich ein Schlaraffenland, weshalb ich ihnen nicht unbedingt die völlige Aufmerksamkeit schenken möchte zumal diese gut und gerne jeweils über eine Stunde gehen. Wer sich das Elend trotzdem anhören möchte der darf sich einmal hier, hier und hier bedienen. Ich warne vor den Musikvideos an sich. Ich habe keine Ahnung wer sich diesen Trend ausgedacht hat, aber irgendwie sieht man nur knapp bekleidete Frauen. Aber habe ich auch während des Sportelns auch weniger Zeit um auf das Video zu achten, also ist es mir ziemlich wurscht. Ich gebe auch gut und gerne zu, dass man ab einer gewissen Zeit wahllos wird, zumindest in Sachen Gesang. Denn darauf konzentrieren wie gesagt tu ich mich eh nicht hauptsache der Beat stimmt.

Da ich aus Gründen mittlerweile ins derzeit gehypte Fitnesstudio gehe und keine festen Kurszeiten besuche, habe ich hier eine andere Auswahl getroffen, die ich fast ausnahmslos (gut, erwischt ich konsumiere sie auch  wenn ich irgendwo hin spaziere) beim Indoorsport höre…. Dabei sind die Songs eher tendenziell langsamer, da man Gewichte eben nicht so schnell bewegen sollte wie ich jogge. Nur werde ich die schnellere Version hier ebenfalls nur verlinken, da Nightcore definitiv ein ganz eignes Genre ist und es garantiert mindestens einer von euch als sehr gewöhnungsbedürftig beschreiben wird. Habe ich nämlich zu erst auch, aber wie gesagt manchmal ist man wirklich wahllos.

 

Diesmal gibt es hier mal etwas für die lieben Beinchen. Für die Läufer unter euch, es geht auch schneller:

 

 

Ich heb gerne schwere Sachen auf:

 

 

Video passt jetzt nicht zum Song, doch ich denke das ist Ansichtssache für jedermann: 

 

 

Damit hätte Arnie sicher auch Spaß gehabt, gut für Arme schlecht für dich…

 

 

Beeilt euch, El Diablo ist wütend:

 

 

Das beste zum Schluss… Immer!

 

 

Für ein episches Dehnen: